39问医生

喝醉后立即睡觉好不好?

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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喝醉后立即睡觉不好,因为此时睡眠质量不佳,且易发生呕吐、窒息等情况。
喝醉后酒精会抑制中枢神经系统,影响睡眠质量,导致浅度睡眠增加,易醒。同时,饮酒后会导致胃肠道平滑肌过度兴奋,进而出现恶心呕吐的症状,如果睡前喝酒过多,则更容易在睡梦中出现呕吐的情况,若此时患者是直接平躺的状态,呕吐物可能会堵塞气道,从而引发窒息的风险。
喝醉后立即睡觉并不好,尤其是对于经常饮酒或酗酒的人来说,长期如此容易诱发酒精性肝病。
建议在喝完酒之后不要马上入睡,可以适当喝水促进排尿,有助于加快身体新陈代谢速度,降低酒精浓度,还可以预防双硫仑样反应的发生。
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2024-02-07 浏览100
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