39问医生

红薯粉跟面条哪个发胖

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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红薯粉跟面条一般都不会发胖。淀粉通常含量相对较低，热量也相对较低，摄入后不会导致脂肪堆积和肥胖，食用红薯粉可以补充人体丰富的纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘，通常需要注意的是脾胃虚弱的减肥人群建议少食用红薯粉和面条，可能会出现腹胀。面条可以增加碳水化合物，有助于体内脂肪的分解代谢。

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2022-05-18 浏览100次

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