雪莲果可以在哺乳期适当食用。它们芳香多汁 ，含有多种营养物质，对肠胃有益。1、因为哺乳期的母亲需要更多的营养，她们不仅要补充一些高质量的蛋白质，还要多吃水果和蔬菜。2、雪莲果口感清新多汁。膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解便秘等不适症状。尤其是哺乳期的母亲，蛋白质摄入过多容易引起便秘。3、哺乳期，母亲不能吃麦芽等抑制泌乳的食物，血莲子不能多吃，以免引起腹泻等不适症状。
39问医生
哺乳期可以吃雪莲果吗
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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