早期高血压一般可以通过饮食、行为等方面的干预进行调理。饮食方面，建议低盐饮食，保证每天六克以下的食盐，低脂饮食，患者要尽量不食用猪牛羊肉，即使是瘦的肉也不可以食用，因为瘦肉中也含有相当多的脂肪成分。生活方面要适当地运动，保证每天运动，戒烟戒酒，因为烟酒对人体动脉血管影响极大，也要注意调整患者情绪，让情绪稳定、睡眠良好。
39问医生
早期高血压怎么调理最好方法
徐珊珊
急诊科
主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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2022-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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