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肚皮发紧是宫缩吗

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肚皮发紧不一定就是宫缩，孕期出现这种感受较为常见，原因存在个体差异。子宫增大、胎动活跃、腹部受凉或姿势改变，都可能让肚皮暂时发紧。真正的宫缩通常有规律性，持续时间逐渐延长，间隔逐渐缩短，还可能伴随下腹坠胀或腰酸。若发紧偶尔出现、休息后缓解，多为生理性变化。日常注意劳逸结合，避免长时间站立，留意发紧频率和伴随感受。出现规律发紧或明显不适时，及时就医评估更稳妥。