白芝麻具有调节胆固醇、养血、强筋健骨等功效。芝麻中的亚油酸可以调节胆固醇，适合高血压和高脂血症患者食用。芝麻中的维生素E可以防止脂质过氧化对皮肤的损害，使皮肤白皙湿润，防止各种皮肤炎症。白芝麻还具有养血功效，能使皮肤柔软、红润、有光泽，具有美白护肤的能力。白芝麻功能广泛，筋骨强壮，能有效增强人体免疫力，缓解气血不足引起的头晕头痛。
39问医生
白芝麻的作用与功效
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-06-28
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