牡蛎肽具有提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助改善贫血、辅助改善骨质疏松症、辅助改善心脑血管疾病的功效，但也有可能会引起胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、功效
牡蛎肽是一种从牡蛎中提取的活性肽，具有提高免疫力的功效，可以辅助改善免疫力低下的情况。牡蛎肽还具有辅助改善睡眠质量的作用，如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下服用牡蛎肽，在一定程度上可以改善失眠的情况。牡蛎肽还具有辅助改善贫血的作用，如果存在缺铁性贫血的患者，可以遵医嘱适当服用牡蛎肽，在一定程度上可以促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的情况。此外，牡蛎肽还具有辅助改善骨质疏松症的作用，如果存在骨质疏松症的患者，可以遵医嘱适当服用牡蛎肽，在一定程度上可以促进骨骼的生长发育。
2、副作用
如果患者过量服用牡蛎肽，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，如果患者对牡蛎肽过敏，服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现上述不适症状，建议患者及时停止服用牡蛎肽，以免加重病情。必要时，患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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