延迟射精可以通过行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、中药调理等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育等方式，帮助个体了解并控制射精反射，包括锻炼肌肉控制力和改变心理预期。此方法有助于提高对射精过程的认知和控制能力，从而延长射精时间。对于存在心理因素导致早泄的个体尤其适用。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，通常需持续服用数周至数月。这类药物能改善情绪状态，减轻由压力引起的性功能障碍。注意观察是否有副作用发生。
3.局部麻醉药
可选用利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等局部麻醉药，在性活动前涂抹于阴茎头部，按说明书指示时间限制使用。局部麻醉药通过减少神经敏感度来延缓射精时间。选择非处方产品时需确保其安全有效，并遵循正确用法。
4.中药调理
中医师会根据个体体质开具汤剂或丸散，可能包含黄连、龙骨等药材，疗程及剂量依医嘱而定。传统医学认为这些草药具有平抑相火、固摄精微的功效，适合某些类型的早泄患者。长期服用有益于改善症状。
建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，以促进身体整体健康，也有助于缓解相关问题。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育等方式，帮助个体了解并控制射精反射，包括锻炼肌肉控制力和改变心理预期。此方法有助于提高对射精过程的认知和控制能力，从而延长射精时间。对于存在心理因素导致早泄的个体尤其适用。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，通常需持续服用数周至数月。这类药物能改善情绪状态，减轻由压力引起的性功能障碍。注意观察是否有副作用发生。
3.局部麻醉药
可选用利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等局部麻醉药，在性活动前涂抹于阴茎头部，按说明书指示时间限制使用。局部麻醉药通过减少神经敏感度来延缓射精时间。选择非处方产品时需确保其安全有效，并遵循正确用法。
4.中药调理
中医师会根据个体体质开具汤剂或丸散，可能包含黄连、龙骨等药材，疗程及剂量依医嘱而定。传统医学认为这些草药具有平抑相火、固摄精微的功效，适合某些类型的早泄患者。长期服用有益于改善症状。
建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，以促进身体整体健康，也有助于缓解相关问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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