屁股坐久了长红色的包可以考虑生活方式调整、局部冷敷、抗组胺药、糖皮质激素外用膏剂、中药外敷等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
避免长时间保持一个姿势不动，每小时起身走动5-10分钟，促进血液循环。长期久坐会导致臀部血液循环不畅，从而引发皮肤下微血管破裂、红肿等症状。通过起身活动可以帮助血液回流，减轻上述不适现象。
2.局部冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理，时间控制在15~30分钟左右为宜。冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，进而减少渗出液以及缓解疼痛感；但要注意避免时间过长以免引起冻伤。
3.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。抗组胺药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起瘙痒、红肿等症状。因此服用这类药物能有效缓解患者的不适感觉。
4.糖皮质激素外用膏剂
如果考虑是湿疹导致的，可以在医生指导下涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含糖皮质激素成分的外用药膏。此类药物具有抗炎作用，有助于改善皮肤炎症反应，从而减轻红斑、丘疹等湿疹样改变引起的异常表现。
5.中药外敷
若考虑是荨麻疹所致，则需要遵医嘱使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等含有中药成分的外用制剂。这些药物具有清热解毒的功效，对于由过敏反应引起的皮肤发红、水肿有较好的效果。
在日常生活中，建议适当增加运动量，如跑步、跳绳等，提高机体免疫力，也有助于预防此类情况的发生。
1.生活方式调整
避免长时间保持一个姿势不动，每小时起身走动5-10分钟，促进血液循环。长期久坐会导致臀部血液循环不畅，从而引发皮肤下微血管破裂、红肿等症状。通过起身活动可以帮助血液回流，减轻上述不适现象。
2.局部冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理，时间控制在15~30分钟左右为宜。冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，进而减少渗出液以及缓解疼痛感；但要注意避免时间过长以免引起冻伤。
3.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。抗组胺药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起瘙痒、红肿等症状。因此服用这类药物能有效缓解患者的不适感觉。
4.糖皮质激素外用膏剂
如果考虑是湿疹导致的，可以在医生指导下涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含糖皮质激素成分的外用药膏。此类药物具有抗炎作用，有助于改善皮肤炎症反应，从而减轻红斑、丘疹等湿疹样改变引起的异常表现。
5.中药外敷
若考虑是荨麻疹所致，则需要遵医嘱使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等含有中药成分的外用制剂。这些药物具有清热解毒的功效，对于由过敏反应引起的皮肤发红、水肿有较好的效果。
在日常生活中，建议适当增加运动量，如跑步、跳绳等，提高机体免疫力，也有助于预防此类情况的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
云南白药酊
二妙丸
荨麻疹丸
