脂肪肝的患者可以做哪些运动_39问医生

脂肪肝的患者可以做哪些运动

程琤消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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脂肪肝的患者可以做的运动有慢跑、打太极、游泳等。

1、慢跑

慢跑可以促进体内的血液循环，也可以燃烧体内多余的脂肪，对身体有一定的好处。

2、打太极

打太极属于一种比较舒缓的运动，适当进行打太极，在一定程度上还可以达到燃烧脂肪的目的，对身体有一定的好处。

3、游泳

游泳属于一种比较剧烈的运动，适当进行游泳，在一定程度上还可以促进体内的血液循环，也可以燃烧体内多余的脂肪。

除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如跳绳等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主。

2022-09-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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