39问医生

紫菜的嘌呤高吗

杨铁生 风湿免疫科 主任医师
北京大学人民医院 三级甲等
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紫菜的嘌呤一般不高,尿酸高或者痛风的患者可以适量吃紫菜。

紫菜是一种藻类植物,含有丰富的钙、碘、铁、蛋白质、维生素等营养成分,嘌呤含量比较低,适量吃紫菜可以补充身体所需要的营养,一般不会对身体造成不良影响。但是紫菜的嘌呤含量比较高,如果大量吃,可能会导致体内尿酸水平升高,甚至会诱发痛风,所以要控制紫菜的摄入量。

除了紫菜之外,嘌呤含量高的食物还包括动物内脏、海鲜等。如果出现关节疼痛、红肿等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,可以多喝温开水,促进身体新陈代谢。

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2022-07-15 浏览100
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