紫菜的嘌呤高吗_39问医生

紫菜的嘌呤高吗

杨铁生风湿免疫科主任医师

北京大学人民医院三级甲等

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紫菜的嘌呤一般不高，尿酸高或者痛风的患者可以适量吃紫菜。

紫菜是一种藻类植物，含有丰富的钙、碘、铁、蛋白质、维生素等营养成分，嘌呤含量比较低，适量吃紫菜可以补充身体所需要的营养，一般不会对身体造成不良影响。但是紫菜的嘌呤含量比较高，如果大量吃，可能会导致体内尿酸水平升高，甚至会诱发痛风，所以要控制紫菜的摄入量。

除了紫菜之外，嘌呤含量高的食物还包括动物内脏、海鲜等。如果出现关节疼痛、红肿等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，可以多喝温开水，促进身体新陈代谢。

2022-07-15 浏览100次

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