睡觉时咳嗽可以尝试蒸汽吸入、止咳糖浆、咳嗽抑制剂、抗组胺药、支气管扩张剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，用毛巾盖住头部并将面部置于碗上方吸入蒸汽来实现。每次可间隔5-10分钟。此方法有助于缓解呼吸道干燥引起的夜间咳嗽。因为蒸汽能够湿润呼吸道并舒缓黏膜。
2.止咳糖浆
选择含有右美沙芬、苯丙哌林等有效成分的止咳糖浆，在睡前服用，按说明书指示剂量使用。这类药物能减少呼吸道分泌物，从而减轻咳嗽症状。对于因感冒等原因导致的睡眠中频繁咳嗽有较好效果。
3.咳嗽抑制剂
咳嗽抑制剂如可待因口服溶液通常在临睡前给予，具体用药量依据医嘱而定。这类药物通过抑制中枢神经系统中的咳嗽反射弧来发挥作用，从而减少夜间咳嗽次数。
4.抗组胺药
患者可在医师指导下口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。上述药物具有一定的镇静作用，能够改善过敏性鼻炎患者的睡眠质量，进而间接缓解夜间出现的刺激性干咳。
5.支气管扩张剂
常用的支气管扩张剂包括沙丁胺醇和异丙托溴铵，可通过吸入器给药，根据需要每4-6小时一次。这些药物能够迅速打开气道，使氧气更容易进入肺部，从而缓解由哮喘或其他呼吸系统疾病引起的夜间咳嗽。
在晚上出现严重咳嗽时，应避免食用可能引起喉咙刺激的食物，如辛辣或冷饮。同时，保持卧室环境清洁舒适，尽量避免接触已知过敏原，以免加重夜间咳嗽的症状。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，用毛巾盖住头部并将面部置于碗上方吸入蒸汽来实现。每次可间隔5-10分钟。此方法有助于缓解呼吸道干燥引起的夜间咳嗽。因为蒸汽能够湿润呼吸道并舒缓黏膜。
2.止咳糖浆
选择含有右美沙芬、苯丙哌林等有效成分的止咳糖浆，在睡前服用，按说明书指示剂量使用。这类药物能减少呼吸道分泌物，从而减轻咳嗽症状。对于因感冒等原因导致的睡眠中频繁咳嗽有较好效果。
3.咳嗽抑制剂
咳嗽抑制剂如可待因口服溶液通常在临睡前给予，具体用药量依据医嘱而定。这类药物通过抑制中枢神经系统中的咳嗽反射弧来发挥作用，从而减少夜间咳嗽次数。
4.抗组胺药
患者可在医师指导下口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。上述药物具有一定的镇静作用，能够改善过敏性鼻炎患者的睡眠质量，进而间接缓解夜间出现的刺激性干咳。
5.支气管扩张剂
常用的支气管扩张剂包括沙丁胺醇和异丙托溴铵，可通过吸入器给药，根据需要每4-6小时一次。这些药物能够迅速打开气道，使氧气更容易进入肺部，从而缓解由哮喘或其他呼吸系统疾病引起的夜间咳嗽。
在晚上出现严重咳嗽时，应避免食用可能引起喉咙刺激的食物，如辛辣或冷饮。同时，保持卧室环境清洁舒适，尽量避免接触已知过敏原，以免加重夜间咳嗽的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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