一般没有消肿化瘀的最快方法是冰敷还是热敷的说法，通常情况下，消肿化瘀可以通过冰敷、热敷的方式进行改善，但也需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、冰敷
如果患者受到外伤，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现皮下淤血的情况。此时可以通过冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到消肿化瘀的目的。
2、热敷
如果患者受伤的情况比较严重，已经出现局部肿胀的情况，而且伴有皮下血肿的现象，此时可以通过热敷的方式进行处理，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到消肿化瘀的目的。
如果患者的症状比较严重，通过冰敷、热敷的方式无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
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