重度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等治疗措施来减掉。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来减轻体重，如采用低脂、高纤维食物。合理的饮食结构有助于控制血脂水平，改善脂肪肝，但需注意不可过度节食，以免影响身体健康。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟，旨在提高心肺功能及代谢效率。增加体力活动有助于消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性，对缓解重度脂肪肝有效。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用护肝药，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品。这些药物能够辅助修复受损肝细胞，促进其再生，有利于逆转部分因脂肪堆积造成的损伤。
4.酒精戒断
对于存在酗酒习惯者应立即停止饮酒，并持续一段时间以确保身体彻底摆脱酒精的影响。长期大量饮酒会导致肝脏炎症反应加剧，加重脂肪变性的程度；中断酒精摄入可预防进一步损害，并促进已受损组织的恢复。
重度脂肪肝患者应注意定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的并发症。建议每年至少进行一次超声检查，以及根据医生指导进行相应的生活方式干预和药物治疗。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来减轻体重，如采用低脂、高纤维食物。合理的饮食结构有助于控制血脂水平，改善脂肪肝，但需注意不可过度节食，以免影响身体健康。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟，旨在提高心肺功能及代谢效率。增加体力活动有助于消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性，对缓解重度脂肪肝有效。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用护肝药，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品。这些药物能够辅助修复受损肝细胞，促进其再生，有利于逆转部分因脂肪堆积造成的损伤。
4.酒精戒断
对于存在酗酒习惯者应立即停止饮酒，并持续一段时间以确保身体彻底摆脱酒精的影响。长期大量饮酒会导致肝脏炎症反应加剧，加重脂肪变性的程度；中断酒精摄入可预防进一步损害，并促进已受损组织的恢复。
重度脂肪肝患者应注意定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的并发症。建议每年至少进行一次超声检查，以及根据医生指导进行相应的生活方式干预和药物治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
