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吃维生素B可不可以舒缓焦虑

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
补充维生素B族有助于舒缓焦虑 。这是因为维生素B族中的某些成分，如维生素B6和维生素B12，能够影响神经递质的合成和代谢，从而影响情绪和心理状态。当人体缺乏这些维生素时，可能会导致神经系统的功能紊乱，进而引发焦虑等情绪问题。因此，适当补充维生素B族可能有助于改善焦虑症状。
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2022-04-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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