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吃维生素B可不可以舒缓焦虑
张保华
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京安定医院
精神心理科
补充维生素B族有助于舒缓焦虑 。这是因为维生素B族中的某些成分，如维生素B6和维生素B12，能够影响神经递质的合成和代谢，从而影响情绪和心理状态。当人体缺乏这些维生素时，可能会导致神经系统的功能紊乱，进而引发焦虑等情绪问题。因此，适当补充维生素B族可能有助于改善焦虑症状。
2022-04-13 17:26 举报
常光喜
主治医师
三甲
全科
依据您所说的现象，首先就是说像您目前这样一个现象，重要就是由于受到一些刺激导致的一个焦虑症，那么像这样一个情况，可以适当的去服食一些复合维生素b，它确实关于神经系统的一个保护可以起肯定的作用，还有就是说可以有一种安神的一种其实效果。
2021-11-14 03:42 举报