通常情况下，男人多长时间做一次指的是性生活，一般建议一周1-2次。具体性生活的频率因人而异，与年龄、身体素质、精神因素、生活环境、工作环境等有关。
一般来说，年轻人身体素质较好，性生活需求比较强烈，性生活的频率可能会相对较高。中年人身体素质较差，性生活需求相对较弱，性生活的频率可能会相对较低。此外，不同的季节、时刻，环境不同，身体的状况也会有所不同，所以性生活的频率也会有所差异。
在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面也要改善，加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果在性生活过程中出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸纳曲酮片
肾宝片
脾氨肽口服冻干粉
