一岁以上宝宝可以适量喝纯牛奶。一岁以上宝宝的消化系统逐渐成熟,能够更好地消化吸收纯牛奶中的营养成分,如钙质和维生素D,有助于骨骼生长和发育。对于乳糖不耐受或过敏体质的宝宝,应避免饮用纯牛奶,以免引起腹泻、腹胀等不适症状。在为一岁以上宝宝添加纯牛奶时,需注意观察其是否出现过敏反应,并确保从少量开始逐渐增加摄入量,以利于宝宝逐步建立耐受性。