39问医生

常吃海带头发会变好吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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常吃海带一般不会导致头发变好。
海带虽然含有丰富的营养物质,但并不能直接作用于头发,使其生长得更好。如果想让头发保持健康状态,建议均衡饮食、规律作息,并适当进行户外运动。
若患者存在甲状腺功能亢进症等疾病,则不建议食用海带,因为海带中含碘量较高,可能会加重病情。
日常生活中,要注意避免摄入过多盐分,以免引起水肿或血压上升。同时也要注意适量摄入海带,以免造成碘摄入过量。
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2024-04-02 浏览100
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