五十多岁的女人通常适合吃阿胶、燕窝、红枣、枸杞、桂圆等补品。
1、阿胶
阿胶具有补血、滋阴润肺的功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的缓解作用。因此，五十多岁的女人适当吃阿胶可以起到补气养血的作用。
2、燕窝
燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，五十多岁的女人适当吃燕窝可以起到养阴润燥、益气补中的作用。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，五十多岁的女人适当吃红枣可以起到补中益气、养血安神的作用。
4、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，五十多岁的女人适当吃枸杞可以起到滋补肝肾、益精明目的作用。
5、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，五十多岁的女人适当吃桂圆可以起到补益心脾、养血安神的作用。
需要注意的是，上述补品需在医生指导下服用，以免引起不适症状。此外，如果患者服用补品后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
乌灵胶囊
参松养心胶囊
