建议可以去医院做一个全面的肾脏方面检查，来看一下自身的肝和肾好不好，是否有疾病 。生活中养护肝肾应该注意控制自身的体重，避免吃含糖分、含脂肪、胆固醇过高的食物，可多食用瓜果、蔬菜以及蛋白质比较丰富的食物，但是注意不要过多食用大鱼大肉，还应该注意多参加体育活动。每天保证充足的水分，促进血液循环，预防肝肾疾病的发生。还需注意控制食用盐的摄入量，每天可控制在3到5g左右即可，避免过量食用，否则容易加重肾脏的负担。
39问医生
怎么知道自己肝和肾好不好
余绪超
普外科
主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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