孕后期没必要一天吃一个椰子。椰子的性质比较温和，对宝宝发育不会产生明显的不良影响。椰子营养非常丰富，富含优质脂肪酸，既能提供婴儿视力和脑细胞发育所需的营养物质，又能改善孕妇及婴儿的皮肤状况，还可防止妊娠期皮肤衰老。香蕉富含钙、磷、钾等多种矿物质，可以提高孕妇的抗病能力，促进宝宝的体格发育。椰子中的优质蛋白质、脂肪酸有助于婴儿智力的发育，因此孕妇可食用椰子。
39问医生
孕后期椰子有必要一天吃一个吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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2021-10-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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