头发早白与劳累休息不好，精力紧张，微量元素缺少偏食都相关系的，如饮食中缺少微量元素铜、钴、铁等都会造成暗疮发。在饮食上应注重多摄取还铁和铜的食品。含铁多的食品有植物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有植物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。 2021-11-14 20:37举报
病情描述：前额白发多吃什么调理最好
范铁兵 主治医师 三甲
中国中医科学院西苑医院 中医内科
黎永安 主治医师 三甲
全科
