肚子胀气一般是指腹胀。孕妇腹胀和宫缩可通过伴随症状、持续时间、伴随症状、腹部检查、B超检查等进行区分。
1、伴随症状
宫缩时通常会伴有腹痛、腰酸、阴道出血等症状，而腹胀通常不会伴有上述症状。如果出现宫缩的情况，建议患者及时就医，以免引起早产。
2、持续时间
宫缩时，宫缩的频率会逐渐加快，持续的时间会逐渐延长，而腹胀时，宫缩的频率会逐渐减慢，持续的时间会逐渐缩短。
3、伴随症状
宫缩时，腹胀通常会伴有腹痛的症状，而腹胀时，腹痛的症状通常不明显，可能会伴有食欲不振、恶心等不适症状。
4、腹部检查
宫缩时，子宫会出现不同程度的收缩，医生通过触摸子宫的质地，可以判断宫缩的强度。而腹胀时，子宫通常没有出现明显的收缩，医生通过触摸腹部的软硬程度，可以判断腹胀的程度。
5、B超检查
B超检查可以观察到子宫的大小、位置、形态，以及是否出现宫缩等情况，还可以观察到胎儿的生长发育情况。如果出现宫缩，宫内的胎儿可能会出现胎动频繁的情况。
建议孕妇在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上，孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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