儿童得了肠系淋巴结肿大适宜吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，但是避免吃辛辣刺激的食物，以免使病情进一步加重。
1、小米粥
小米粥含有丰富的营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对病情的恢复有一定的好处。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，食用后能够增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、软面条
软面条中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用能够为身体提供能量，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对病情的恢复有一定的好处。
除此之外，还可以吃猕猴桃、苹果等食物，但是避免吃辛辣刺激的食物，以免使病情进一步加重。
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