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女性吃藕好处多冬季吃莲藕有什么功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女性吃藕好处多冬季吃莲藕有对月经过多、小腹坠胀有一定的缓解作用的功效 。莲藕属莲藕，营养价值丰富，功效广泛，适量食用莲藕，能有效清热凉血解毒。莲藕可缓解部分女性因火热和气虚引起的月经过多和腹胀，还可以有效促进女性出生后的身体恢复，增加食欲，促进肠道蠕动缓解便秘，莲藕是产后抑郁症的有效辅助药物。
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2022-04-19 浏览100次
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