常吃DHA一般没有坏处，但如果长期大量服用，可能会出现胃肠道不适、过敏反应、凝血功能等不良反应。
1、胃肠道不适
DHA是一种不饱和脂肪酸，主要是从鱼类、藻类中提取，可以帮助脑细胞发育、延缓脑细胞衰老，还可以辅助提高记忆力，有助于提高专注力。如果长期大量服用，可能会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、过敏反应
部分人群可能对DHA过敏，服用后可能会出现过敏反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。
3、凝血功能
一般情况下，DHA需要通过肝脏进行代谢。如果长期大量服用，可能会加重肝脏负担，导致肝脏受损，出现凝血功能异常的情况。
除此之外，还可能会出现免疫力下降、记忆力衰退等症状。如果出现上述症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。另外，建议孕妇、婴幼儿等人群可以适当服用DHA，有助于促进大脑发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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