39问医生

牛奶和土豆能一起吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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牛奶和土豆可以一起吃。
牛奶和土豆中的成分并不会相互作用产生有害于人体健康的物质,因此可以一起食用。
对于乳糖不耐受的人群而言,牛奶与土豆搭配可能会加剧腹泻等不适症状。
在摄入牛奶和土豆时,应注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。同时,对于乳糖不耐受人群,建议选择无乳制品替代品或减少摄入量。
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2024-01-17 浏览100
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