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紫米升血糖还是降血糖

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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紫米一般有降血糖的作用。紫米富含蛋白质和多种矿物质，具有补血益气和温脾健胃的功效。高血糖患者可适当食用紫米，对降低血糖和缓解尿频有一定疗效。高血糖患者在日常生活中需要少吃含糖量高的食物，大量的紫米饭难以消化，而且血糖指数很高。患者需要间歇性地吃少量，建议充分烹饪，对身体非常有益。
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2022-04-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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