无缘无故手肿了可能是外伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、糖尿病周围神经病变等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、出血和炎症反应，引起局部水肿。对于外伤导致的手部肿胀，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的热敷促进血液循环。
2.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，会导致手部突然肿胀和疼痛。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手近端指间关节、掌指关节、腕关节等，可表现为对称性的手部肿胀、僵硬。针对类风湿关节炎的治疗通常包括药物治疗和物理治疗。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等；物理治疗包括功能锻炼和手法疗法。
4.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种累及多器官、多系统的自身免疫性疾病，在疾病的活动期可能会出现手部肿胀的情况。患者可在医生指导下应用环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂控制病情发展。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由长期高血糖导致的神经损伤，此时容易诱发肢体末端供血不足，从而会引起手脚部位出现肿胀的现象。患者需严格遵循医嘱调整饮食结构并配合运动疗法改善胰岛素敏感性，同时监测血糖水平。
建议定期观察手部肿胀的变化情况，必要时进行超声波检查或血液检查以排除其他潜在原因。日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、出血和炎症反应，引起局部水肿。对于外伤导致的手部肿胀，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的热敷促进血液循环。
2.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，会导致手部突然肿胀和疼痛。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手近端指间关节、掌指关节、腕关节等，可表现为对称性的手部肿胀、僵硬。针对类风湿关节炎的治疗通常包括药物治疗和物理治疗。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等；物理治疗包括功能锻炼和手法疗法。
4.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种累及多器官、多系统的自身免疫性疾病，在疾病的活动期可能会出现手部肿胀的情况。患者可在医生指导下应用环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂控制病情发展。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由长期高血糖导致的神经损伤，此时容易诱发肢体末端供血不足，从而会引起手脚部位出现肿胀的现象。患者需严格遵循医嘱调整饮食结构并配合运动疗法改善胰岛素敏感性，同时监测血糖水平。
建议定期观察手部肿胀的变化情况，必要时进行超声波检查或血液检查以排除其他潜在原因。日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
北京协和医院
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