怀孕可适量食用红枣枸杞红糖鸡蛋汤 。它具有健脾养心的功效,它具有滋补肝肾、补气养血、增强免疫力、健脾养心的功效。红枣有健脾养心、健胃补脾的功效,可治疗胃肠功能紊乱,脾胃虚弱,气血不足,贫血。枸杞子有健脾益肾、润肺的功效,有补虚、健脾、养心的功效。鸡蛋汤有养肾、养气血、补虚等功效,对脾胃虚弱、心脾两虚、胃肠不适的患者,还可增强病人的抵抗力,健脾、胃、肾。