婴儿可以适量吃黑米。
黑米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种微量元素，适当摄入可为婴儿提供能量及必需的营养素，有利于其健康成长。但鉴于婴儿消化系统未完全发育成熟，故需控制摄入量及频率，以防引起不适。
如果婴儿对黑米过敏，则不可以食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
在给婴儿添加辅食时，应从单一到多样，从细软到固体，并密切观察其消化吸收能力及是否有过敏反应。必要时可在医师指导下使用婴幼儿专用营养补充品或调整饮食结构。
黑米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种微量元素，适当摄入可为婴儿提供能量及必需的营养素，有利于其健康成长。但鉴于婴儿消化系统未完全发育成熟，故需控制摄入量及频率，以防引起不适。
如果婴儿对黑米过敏，则不可以食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
在给婴儿添加辅食时，应从单一到多样，从细软到固体，并密切观察其消化吸收能力及是否有过敏反应。必要时可在医师指导下使用婴幼儿专用营养补充品或调整饮食结构。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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