39问医生

女人喝白酒会发胖吗

李琳玲 全科 主治医师
三级甲等
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女性适量或偶尔饮用白酒一般不会发胖;但经常大量饮用可能增加发胖风险。
女性适量或偶尔饮用白酒时,身体可以较快地消耗掉所摄入的热量,因此不太可能导致发胖。但是,如果经常大量饮用白酒,体内的酒精代谢会产生大量的热量,这些热量如果没有及时通过运动等方式消耗掉,就会转化为脂肪储存起来,从而增加发胖的风险。
对于易感个体,即使少量饮酒也可能导致体重增加。因为每个人的身体状况、饮食习惯不同,所以不能一概而论。
建议女性在饮酒后适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,以促进体内能量的消耗,降低发胖的概率。
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2024-04-23 浏览100
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