颈椎病患者一般建议静养，可以适当做一些有氧运动，但要避免剧烈运动。
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。颈椎病患者一般建议静养，可以适当做一些有氧运动，如游泳、散步、慢跑等，可以促进身体血液循环，缓解颈椎病的症状。但要避免剧烈运动，以免加重颈椎病的症状。
颈椎病患者也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以通过颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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