九个月宝宝舌苔厚黄可以考虑通过饮食调整、小儿推拿、清热解毒中药、益生菌制剂、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
患儿可适当增加饮水量，每日保证充足水分摄入。充足的水分有助于稀释口腔内的食物残渣及细菌，减少口臭的发生概率，从而改善舌苔发黄的症状。
2.小儿推拿
家长可用拇指指腹蘸适量食用油，在医生指导下按顺时针方向旋推板门穴30-50次；逆运内八卦30-50次；揉天枢穴100次；逆时针摩腹3-5分钟。通过上述操作能够促进脾胃运化功能，有利于消除积滞、调节气血，从而缓解舌苔厚黄的现象。
3.清热解毒中药
患儿可在医师指导下服用清热解毒类药物如金银花露、蒲地蓝消炎口服液等。此类药物具有清热解毒的功效，对于由内火旺引起的舌苔厚黄有较好的效果。
4.益生菌制剂
益生菌制剂包括双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，需遵医嘱使用。益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，进而减轻消化不良导致的舌苔异常。
5.腹部按摩
家长可以用双手围绕肚脐做顺时针旋转动作，每次持续5分钟左右。此方法能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，进而辅助改善因食积不化所致的舌苔厚黄。
日常生活中还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，也可用消毒棉签轻柔擦拭舌苔。
1.饮食调整
患儿可适当增加饮水量，每日保证充足水分摄入。充足的水分有助于稀释口腔内的食物残渣及细菌，减少口臭的发生概率，从而改善舌苔发黄的症状。
2.小儿推拿
家长可用拇指指腹蘸适量食用油，在医生指导下按顺时针方向旋推板门穴30-50次；逆运内八卦30-50次；揉天枢穴100次；逆时针摩腹3-5分钟。通过上述操作能够促进脾胃运化功能，有利于消除积滞、调节气血，从而缓解舌苔厚黄的现象。
3.清热解毒中药
患儿可在医师指导下服用清热解毒类药物如金银花露、蒲地蓝消炎口服液等。此类药物具有清热解毒的功效，对于由内火旺引起的舌苔厚黄有较好的效果。
4.益生菌制剂
益生菌制剂包括双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，需遵医嘱使用。益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，进而减轻消化不良导致的舌苔异常。
5.腹部按摩
家长可以用双手围绕肚脐做顺时针旋转动作，每次持续5分钟左右。此方法能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，进而辅助改善因食积不化所致的舌苔厚黄。
日常生活中还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，也可用消毒棉签轻柔擦拭舌苔。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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