39问医生

跑步对妇科病有好处吗

赵军玲妇科副主任医师

广西中医学院瑞康医院三级甲等

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跑步对妇科病通常有好处。在跑步过程中，全身肌肉的定期收缩和放松可以促进全身血液循环，改善体质。包括促进盆腔血液循环，改善卵巢和子宫的血液供应。因为过量脂肪的积累会转化为雄激素，影响女性的内分泌。在跑步时锻炼女性盆底肌肉，从而增加盆底肌纤维的强度和弹性。防止出现子宫脱垂的现象。

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2022-04-28 浏览100次

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