39问医生

甲鱼汤的功效

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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食用甲鱼汤具有补充营养、增强体质、健脑益智的功效,但是需要注意过敏者禁食,以免对身体产生不良影响。

1、补充营养

甲鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、磷等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、增强体质

甲鱼汤中含有丰富的维生素B2,维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分,适当喝甲鱼汤,可以促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力。

3、健脑益智

甲鱼汤中含有大量的卵磷脂、DHA,这类物质是人体大脑神经细胞发育所需要的成分,适当喝甲鱼汤,可以促进大脑的发育,具有健脑益智的功效。

除此之外,甲鱼汤还具有补虚、健脾胃、益气血、补心养阴等功效。但是需要注意,对甲鱼汤过敏的患者禁食,以免对身体产生不良影响。平时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿、胡萝卜、西兰花等,也有助于补充营养。

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2022-07-22 浏览100
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