泡澡的好处一般有缓解疲劳、改善睡眠等，坏处一般有容易导致感冒、皮肤干燥等。
1、好处
泡澡能够使体内血液循环加快，还可以使体内的代谢废物随着汗液排出体外，在一定程度上可以缓解疲劳。并且泡澡还可以刺激皮肤的神经，使皮肤的屏障功能得到改善，从而缓解睡眠。
2、坏处
虽然泡澡有一定的好处，但如果泡澡时不注意调节水温或者洗完澡后不及时擦干身体，可能会导致受凉，从而引起感冒的症状。另外，如果患者泡澡时使用的是含有刺激性成分的沐浴露，可能会导致皮肤的油脂减少，从而导致皮肤出现干燥、脱皮等症状。
患者在泡澡时应注意水温，避免水温过高烫伤皮肤，同时还应注意在泡澡时不宜长时间泡澡，以免导致脑部缺氧，引起头晕、恶心等不适症状。另外，对于泡澡后出现不适症状的患者，建议及时就医，以免延误病情。
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