高密度脂蛋白一般指高密度脂蛋白胆固醇,低吃什么一般指低吃什么。高密度脂蛋白胆固醇偏低,建议患者可以通过改善饮食、药物治疗、运动等方式进行缓解,多考虑是饮食不当、缺乏运动、动脉粥样硬化等原因导致。
1、改善饮食
如果是单纯的高密度脂蛋白偏低,建议患者在日常生活中要多吃一些含铁的食物,比如猪肝、大枣、桂圆等。同时,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,比如猪蹄、猪油、蛋黄等,以免导致病情加重。
2、药物治疗
如果患者是由于缺乏运动导致的高密度脂蛋白偏低,可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行缓解。此外,患者还可以遵医嘱使用注射用重组人高密度脂蛋白酶原等药物进行治疗。
3、运动
在改善饮食和药物治疗后,患者可以适当进行运动,如慢跑、游泳、散步等,可以促进身体内脂肪的代谢,从而改善高密度脂蛋白偏低的情况。
除此之外,患者还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持心情愉快等方式进行缓解。如果患者出现高密度脂蛋白偏低,应及时到医院就诊,完善相关检查,明确病因后在医生的指导下进行针对性的治疗。