吃益生菌可能会出现腹胀、腹泻、便秘、过敏、口干等调理反应。
1、腹胀
益生菌能够调节肠道菌群，促进胃肠道的蠕动，如果患者长期服用益生菌，可能会导致胃肠道内的菌群失调，从而引起腹胀的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解腹胀的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2、腹泻
如果患者长期服用益生菌，可能会导致胃肠道内的菌群失调，从而引起腹泻的情况。建议患者可以在医生指导下使用蒙脱石散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，改善腹泻的情况。
3、便秘
益生菌能够改善肠道菌群失调的情况，还能够促进胃肠道的蠕动。如果患者长期服用益生菌，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
4、过敏
如果患者属于过敏体质，而且对益生菌中的成分过敏，此时服用以后可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等现象，甚至还会伴有腹痛的症状。建议患者及时停药，也可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
5、口干
益生菌能够调节肠道菌群，改善便秘的情况。如果患者长期服用益生菌，可能会导致胃肠道内的菌群失调，从而出现口干的情况。建议患者可以适当饮用温水，改善口干的情况。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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