股骨粗隆间骨折术后功能康复可以采用功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动范围训练、平衡能力训练、神经肌肉协调训练等方法来促进恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列有目标性的活动，如坐站转移练习、步行练习等，旨在恢复日常活动能力。应在物理治疗师指导下逐步增加难度。此措施有助于提高肢体肌力及耐力，促进血液循环，预防深静脉血栓形成，改善预后效果。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式负荷训练来增强受损区域周围肌肉的力量和耐力。通常采用重量训练或阻力带练习，在专业人员监督下进行。此举可帮助支撑受伤部位并减少再次发生骨折的风险。针对股骨粗隆间骨折有益且能有效防止复发性损伤。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动屈伸运动和主动辅助运动相结合的方式，以恢复受影响关节的灵活性。每日执行一定次数并逐渐增加幅度。此措施有助于预防僵硬和挛缩，维持关节正常功能，对促进患者的功能恢复具有重要意义。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，旨在提高身体稳定性和重心控制。应在保护性设备支持下进行，并逐步挑战难度。此措施针对性地针对股骨粗隆间骨折术后常见的步态不稳问题，可显著改善患者的日常生活质量。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练利用各种器械进行针对性训练，如弹力带、哑铃等，旨在加强神经系统对肌肉的控制。每周至少3次，每次持续20-30分钟。此措施针对股骨粗隆间骨折术后的常见并发症——废用性肌无力，能够有效地提高患肢肌力和协调性，进而促进功能恢复。
在整个康复过程中，应定期评估患者的身体状况，调整康复计划，避免过度劳累导致二次伤害。同时，建议采取适当的营养支持，如补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列有目标性的活动，如坐站转移练习、步行练习等，旨在恢复日常活动能力。应在物理治疗师指导下逐步增加难度。此措施有助于提高肢体肌力及耐力，促进血液循环，预防深静脉血栓形成，改善预后效果。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式负荷训练来增强受损区域周围肌肉的力量和耐力。通常采用重量训练或阻力带练习，在专业人员监督下进行。此举可帮助支撑受伤部位并减少再次发生骨折的风险。针对股骨粗隆间骨折有益且能有效防止复发性损伤。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动屈伸运动和主动辅助运动相结合的方式，以恢复受影响关节的灵活性。每日执行一定次数并逐渐增加幅度。此措施有助于预防僵硬和挛缩，维持关节正常功能，对促进患者的功能恢复具有重要意义。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，旨在提高身体稳定性和重心控制。应在保护性设备支持下进行，并逐步挑战难度。此措施针对性地针对股骨粗隆间骨折术后常见的步态不稳问题，可显著改善患者的日常生活质量。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练利用各种器械进行针对性训练，如弹力带、哑铃等，旨在加强神经系统对肌肉的控制。每周至少3次，每次持续20-30分钟。此措施针对股骨粗隆间骨折术后的常见并发症——废用性肌无力，能够有效地提高患肢肌力和协调性，进而促进功能恢复。
在整个康复过程中，应定期评估患者的身体状况，调整康复计划，避免过度劳累导致二次伤害。同时，建议采取适当的营养支持，如补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脉络舒通丸
仙灵骨葆胶囊
乌灵胶囊
