来月经时，可以适量食用冬枣。
来月经期间，适当进食冬枣有助于补充维生素C、铁元素等营养素，有利于缓解经期不适症状。
如果女性对冬枣过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息，以减轻身体不适。
来月经期间，适当进食冬枣有助于补充维生素C、铁元素等营养素，有利于缓解经期不适症状。
如果女性对冬枣过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息，以减轻身体不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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