假如是男人50岁也会有更年期，假如觉得心烦，早晨睡觉不好，这有大概是出现了更年期的病症，提议平常多参与户外运动，例如打打太极拳。早晨要维持充分的睡觉，不要熬夜，也可以每日早上起来散散步，晚上散散步，多跟朋友选择交流，饮食油腻一点，戒烟戒酒，这些情况慢慢就会减缓。
39问医生
如何消除更年期的烦躁情绪
柯怀
妇产科
副主任医师
阳新县人民医院
三级
咨询
66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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