睡觉起来全身痛，可能是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、风湿性关节炎、骨质疏松症、睡眠不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于收缩状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
若是身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现身体发热、乏力、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、风湿性关节炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会造成体内风湿因子增多诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，同时要注意自身保暖，避免受凉。
4、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要保持饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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