哺乳期通常是可以吃酒酿鸡蛋的，但要注意食用量。
酒酿鸡蛋是用米酒和鸡蛋制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素。哺乳期女性适量吃酒酿鸡蛋，可以为身体提供所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复。但由于酒酿鸡蛋中的酒精含量比较高，如果吃过多的酒酿鸡蛋，可能会使体内的酒精浓度过高，甚至会影响到乳汁的质量，所以要避免吃过多的酒酿鸡蛋。
在哺乳期间，要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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