羊奶不是发物。在中医里，发物是指营养比较丰富、具有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。
羊奶是一种营养丰富、易消化的饮品，其成分中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、钾、铁、锌、硒、碘等元素，具有较高的营养价值。羊奶不属于发物，适量饮用羊奶一般不会对身体产生不良影响，还可以补充身体所需的营养物质。另外，羊奶中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的氨基酸，增强人体的免疫力。羊奶中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。
但需要注意的是，羊奶中含有一定的脂肪，过量饮用可能会导致肥胖，还可能会加重肾脏负担，因此，在饮用羊奶时需要注意适量。羊奶应避免空腹饮用，以免刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对羊奶过敏的人群不建议饮用羊奶，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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