长痘痘期间可以适量喝豆浆。
豆浆中含有植物雌激素，如异黄酮，可调节体内雌激素水平，减少皮脂分泌，从而有助于改善长痘痘的症状。
长痘痘期间还应注意避免摄入高糖、高脂肪食物，保持充足睡眠，并做好皮肤清洁工作。
饮食调整对于痤疮患者至关重要，建议增加富含维生素A和C的食物，如胡萝卜和柑橘类水果，以辅助皮肤健康。
豆浆中含有植物雌激素，如异黄酮，可调节体内雌激素水平，减少皮脂分泌，从而有助于改善长痘痘的症状。
长痘痘期间还应注意避免摄入高糖、高脂肪食物，保持充足睡眠，并做好皮肤清洁工作。
饮食调整对于痤疮患者至关重要，建议增加富含维生素A和C的食物，如胡萝卜和柑橘类水果，以辅助皮肤健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方片仔癀软膏
丹参酮胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
