高血压可以按摩内关穴、风池穴、曲池穴等穴位，可以缓解高血压引起的不适症状。
1、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，患者定位为前臂掌侧中间，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者以中指端轻轻按摩此穴，具有调心气、宁心安神的功效，可以改善高血压引起的心悸、头晕、头痛等不适症状。
2、风池穴
风池穴位于后颈部，患者定位为颈后区，后正中线旁开1.5寸处，具有平肝息风、清热解表的功效，可以改善高血压引起的头晕、目眩、后颈疼痛等不适症状。
3、曲池穴
曲池穴位于肘弯横纹尽头，可以起到舒筋通络、清热解表的功效，可以改善高血压引起的头痛、颈项强直、疲劳等不适症状。
除此之外，患者还可以按摩大椎穴、太阳穴等穴位，可以辅助降血压。建议高血压患者及时就医治疗，必要时可以遵医嘱服用硝苯地平、美托洛尔等药物进行降压治疗。平时患者要保持良好的饮食习惯，避免吃油腻、高盐的食物，如炸鸡、咸菜等，以免加重病情。
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