身上毛孔堵塞很多疙瘩怎么办

身上毛孔堵塞很多疙瘩可以考虑清洁护理、局部湿敷、外用药膏等方法来改善，必要时也可以通过激光治疗进行诊治。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.清洁护理
定期使用温和的洁肤产品轻柔地清洁皮肤，可减少角质堆积，有助于打开被堵塞的毛囊。通过去除死皮细胞来减轻毛周角化现象，改善毛孔外观。
2.局部湿敷
选用具有舒缓作用的溶液如生理盐水、黄瓜汁等进行局部湿敷，每日数次。湿敷能够降低皮肤表面温度，缓解炎症反应，对于缩小毛孔有一定效果。
3.外用药膏
涂抹含有维A酸、水杨酸等成分的外用乳液于受影响区域，按说明书指导频率使用。这些药物能促进表皮更新，软化角质层，从而起到疏通毛孔的作用。
4.激光治疗
专业医生操作下进行非剥脱性点阵激光或光动力疗法，在特定周期内完成系列治疗。上述激光能够促进胶原蛋白再生，紧致表皮组织结构，长期坚持可能对改善毛孔粗大有帮助。
针对毛孔堵塞引起的疙瘩，应避免用手挤压，以防感染和加重皮肤损伤。此外，均衡饮食，适当增加维生素C和E的摄入量，有助于皮肤健康。