怀孕期间可以适量食用荠菜。
荠菜含有丰富的维生素A、钾、钙等多种矿物质及微量元素，有利于促进胎儿的正常生长发育，并且能够增强机体免疫力。
如果孕妇对荠菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然荠菜营养丰富，但不宜过量食用，以免加重胃肠负担或影响其他食物的摄入。此外，妊娠期饮食需注意多样化，避免偏食挑食，保证营养均衡。
荠菜含有丰富的维生素A、钾、钙等多种矿物质及微量元素，有利于促进胎儿的正常生长发育，并且能够增强机体免疫力。
如果孕妇对荠菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然荠菜营养丰富，但不宜过量食用，以免加重胃肠负担或影响其他食物的摄入。此外，妊娠期饮食需注意多样化，避免偏食挑食，保证营养均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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