治疗网球肘可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、注射治疗、针灸、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应和疼痛。剂量和使用频率应遵医嘱。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少局部组织的炎症和疼痛。适用于缓解网球肘引起的肌肉酸痛、关节僵硬等症状。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化练习等方法，在专业人士指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善功能障碍。对因过度使用导致的肌腱炎具有积极作用。
3.注射治疗
通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入患处周围软组织内。此措施能快速控制局部的发炎反应并减轻疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.针灸
患者需要平卧于床上，然后医生会使用毫针刺入特定穴位，刺激穴位后可起到一定的作用。中医认为该病的发生可能与经络阻滞有关，而针灸可以调节气血，从而达到止痛的效果。
5.运动疗法
针对网球肘的特定运动包括腕部稳定性训练、前臂旋转练习等，在康复师监督下逐步增加难度。针对性锻炼可以帮助恢复受损区域的功能和力量，预防复发；需注意避免过度负荷以防加重损伤。
在治疗过程中，患者应注意休息，避免剧烈活动，以免加重病情。同时还要调整饮食结构，多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于疾病的恢复。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应和疼痛。剂量和使用频率应遵医嘱。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少局部组织的炎症和疼痛。适用于缓解网球肘引起的肌肉酸痛、关节僵硬等症状。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化练习等方法，在专业人士指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善功能障碍。对因过度使用导致的肌腱炎具有积极作用。
3.注射治疗
通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入患处周围软组织内。此措施能快速控制局部的发炎反应并减轻疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.针灸
患者需要平卧于床上，然后医生会使用毫针刺入特定穴位，刺激穴位后可起到一定的作用。中医认为该病的发生可能与经络阻滞有关，而针灸可以调节气血，从而达到止痛的效果。
5.运动疗法
针对网球肘的特定运动包括腕部稳定性训练、前臂旋转练习等，在康复师监督下逐步增加难度。针对性锻炼可以帮助恢复受损区域的功能和力量，预防复发；需注意避免过度负荷以防加重损伤。
在治疗过程中，患者应注意休息，避免剧烈活动，以免加重病情。同时还要调整饮食结构，多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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